Каждой весной наш организм начинает испытывать особенно острую нехватку витаминов и микроэлементов. Весенний авитаминоз — это явление хорошо известно. Особенно от него страдают люди, проживающие в регионах с неблагоприятным климатом и долгой зимой, а также в городах, где экология оставляет желать лучшего.
Организм, пробуждаясь от замедленного зимнего обмена веществ, начинает требовать больше витаминов. Но где их взять?
Конечно, можно употреблять искусственные витамины, которых в аптеках великое множество. А можно не торопиться горстями поедать витаминные комплексы, а довериться природе. Которая создала такой уникальный продукт, как водоросль спирулина. Ее самое замечательное свойство в том, что при регулярном приеме препаратов спирулины не только пополняется витаминный баланс организма, но и нормализуется обмен веществ. Кроме того, у спирулины высокая пищевая и энергетическая ценность. Если вы желаете избавиться от лишнего веса, который набрали за зиму, то спирулина позволит снизить аппетит и чувство голода.
Но самое главное — спирулина содержит огромное количество витаминов и микроэлементов. Например, витаминов группы В, которые наш организм обязательно должен получать в достаточном количестве.
Это такие вещества, как тиамин (витамин В1), рибофлавин (витамин В2), фолиевая кислота (витамин B9), пиродиксин (витамин В6), ниацин (витамин B3), пантотеновая кислота (витамин B5), витамин B12. Прием витаминов группы В предупреждает развитие нервозности, придает коже и волосам эластичность, восполняет упадок сил и анемию. Именно эти витамины (и не только) содержатся в спирулине.
Конечно, прием одних лишь препаратов спирулины — недостаточно эффективное средство при весеннем авитаминозе. Однако если сочетать спирулину с грамотно подобранным, здоровым рационом питания: морепродуктами, бобовыми, орехами и овощами, а также яйцами и фруктами - это обеспечит максимальный эффект и пользу. Важно помнить, что принимать спирулину для профилактики авитаминоза нужно только после еды или вместе с блюдами, нет подвергавшимися термообработке (иначе эффект препаратов спирулины будет равен нулю).
Чтобы получать от приема спирулины удовольствие, можно добавлять ее как приправу в салаты или же в смузи и коктейли.
Очень важно запомнить — спирулина дает положительный эффект только при регулярном приеме ее препаратов. В этом случае вы очень скоро ощутите желанные перемены в организме, и долгая зима останется только воспоминанием.
Организм, пробуждаясь от замедленного зимнего обмена веществ, начинает требовать больше витаминов. Но где их взять?
Конечно, можно употреблять искусственные витамины, которых в аптеках великое множество. А можно не торопиться горстями поедать витаминные комплексы, а довериться природе. Которая создала такой уникальный продукт, как водоросль спирулина. Ее самое замечательное свойство в том, что при регулярном приеме препаратов спирулины не только пополняется витаминный баланс организма, но и нормализуется обмен веществ. Кроме того, у спирулины высокая пищевая и энергетическая ценность. Если вы желаете избавиться от лишнего веса, который набрали за зиму, то спирулина позволит снизить аппетит и чувство голода.
Но самое главное — спирулина содержит огромное количество витаминов и микроэлементов. Например, витаминов группы В, которые наш организм обязательно должен получать в достаточном количестве.
Это такие вещества, как тиамин (витамин В1), рибофлавин (витамин В2), фолиевая кислота (витамин B9), пиродиксин (витамин В6), ниацин (витамин B3), пантотеновая кислота (витамин B5), витамин B12. Прием витаминов группы В предупреждает развитие нервозности, придает коже и волосам эластичность, восполняет упадок сил и анемию. Именно эти витамины (и не только) содержатся в спирулине.
Конечно, прием одних лишь препаратов спирулины — недостаточно эффективное средство при весеннем авитаминозе. Однако если сочетать спирулину с грамотно подобранным, здоровым рационом питания: морепродуктами, бобовыми, орехами и овощами, а также яйцами и фруктами - это обеспечит максимальный эффект и пользу. Важно помнить, что принимать спирулину для профилактики авитаминоза нужно только после еды или вместе с блюдами, нет подвергавшимися термообработке (иначе эффект препаратов спирулины будет равен нулю).
Чтобы получать от приема спирулины удовольствие, можно добавлять ее как приправу в салаты или же в смузи и коктейли.
Очень важно запомнить — спирулина дает положительный эффект только при регулярном приеме ее препаратов. В этом случае вы очень скоро ощутите желанные перемены в организме, и долгая зима останется только воспоминанием.